患上了中产焦虑?一招心理学知识,教你花钱买幸福

项炜捷, 08/04 14:14

越来越多的都市人感觉到,虽然生活条件更加富裕,但缺少了以前那种幸福感,每天活得忧心忡忡。在许多国家,收入提高并不会导致让人们更开心,反而会有新的烦恼产生。人们经常因为生活中各种费时费力的琐事而压力倍增。特别是中产阶级,收入丰厚却愈发焦虑。timg

为什么钱越多却越不开心呢?心理学家说,你可能是缺乏自我时间。

为了在繁华忙碌的城市生存下去,每个人都出卖了自己的时间,为老板为公司而生活。即便是周末,也会因为各种琐事而奔走。哪儿都有人抱怨“时间荒”。timg (1)

缺乏自我时间,就是缺乏发展自身兴趣的时间或是放松的时间,也就是逐渐丢失自我的过程。正是如此,每个人才显得如此郁郁寡欢。心理学家也认为,缺乏自我时间会给人带来巨大压力,导致身体亚健康和焦虑性失眠。

如何用创造的财富为自己带来快乐呢?根据最新的研究显示,用钱来“买”时间,就能幸福感倍增。花钱让别人去做我们不乐意做的家务、杂事,为自己空出时间休闲放松,就能大幅度提升幸福感。timg22

美国、加拿大和荷兰的心理学家联合做过一个实验,他们采访了6000名志愿者,其中包括800名百万富翁。每个志愿者都被问到同一个问题:你们花了多少钱为自己节约时间?

答案是出人意料的。即便是富人也不太乐意花钱让别人帮自己干活;只有三分之一不到的人,愿意花钱买时间,而这些人对生活的满意程度显著高于其他人。

随后,在温哥华,研究人员又邀请60名在职人士共同参与一项心理实验。

在第一个周末,每个参与者都分到30英镑,这笔钱只能用来购买节约时间的服务。他们有的叫了外卖到公司,有的雇邻居家的孩子帮忙做杂活,或是请了钟点工打扫屋子。timg (2)

到了第二个周末,所有人拿到钱后则被要求,用这笔意外之财买商品。大多数人选择了购买酒、衣服或是书籍。

结果表明:节约时间比购买物品更能提高幸福指数,降低生活压力。志愿者普遍认为,花钱买东西不如花钱“买”时间更快乐。

“我们发现,花钱给自己节约时间的人更快乐,他们对自己生活的满意度更高。”加拿大英属哥伦比亚大学教授Elizabeth Dunn说道,“钱确实能买到时间,而且能买到许多时间。”timg (3)

“扪心自问,如果某事让你很烦心很恐惧,但可以付钱让别人替你做,你愿意吗?如果答案是肯定的,那么这钱花得太有价值啦!”

对于那些下班之后还要回家“上班”,面对各种家务琐事的人来说,这个研究为他们提供了解决方法:雇人帮忙,让自己才从沉重的劳动中解放出来。

因此,如果你也患上了焦虑症,每天感慨时间不够用。不妨这个周末,请个钟点工料理家中杂事,而自己潇洒地去疯去玩,享受一下用钱买幸福的快感~timg (4)

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